Cara Mengatasi Keputihan dengan Pola Makan

Cara Mengatasi Keputihan dengan Pola MakanKeputihan merupakan penyakit umum yang sering di derita perempuan dan salah satu faktor pencetusnya adalah pola makan yang tidak sehat. Umunya perempuan tidak memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi sehingga dapat mempengaruhi risiko keputihan akibat infeksi jamur. 92%  keputihan disebabkan oleh infeksi jamur Candida albicans. Infeksi jamur ini merupakan penyebab keputihan yang sering ditemui di Indonesia. Semua perempuan di semua usia dapat mengalami keputihan termasuk mereka yang belum pernah berhubungan seksual.

Cara Mengatasi Keputihan dengan Pola Makan

Cara Mengatasi Keputihan dengan Pola Makan

Keputihan

Cara Mengatasi Keputihan dengan Pola Makan dan juga dengan menjaga kebersihan daerah genitalia dan pola makan yang sehat, menghindari faktor risiko infeksi seperti berganti-ganti pasangan seksual, pemeriksaan ginekologi secara teratur termasuk pemeriksaan deteksi dini kanker serviks (pap smear) satu tahun sekali bagi yang sudah pernah melakukan hubungan seksual.

Cara Mengatasi Keputihan dengan Pola Makan

Umumnya jenis makanan yang dikonsumsi cenderung kurang serat dan tinggi gula. Jumlah dan frekuensi buang air kecil juga berkurang karena kurangnya asupan cairan. Di samping itu, kemungkinan dapat terjadi konstipasi (sulit buang air besar). Kondisi inilah yang dapat mempengaruhi risiko keputihan akibat infeksi jamur.

Pembatasan jumlah gula dalam makanan/minuman dapat menurunkan risiko infeksi jamur vagina. Selain gula juga madu, sirup maple, molases dan semua makanan/minuman yang mengandung bahan tersebut, minuman beralkohol, makanan yang mengandung asam cuka, kacang tanah, pistasio, kacang mede, kecap, susu, softdrink, buah kering, makanan olahan, kopi dan teh. Sementara makanan yang membantu proses penyembuhan dan mencegah infeksi jamur vagina di antaranya makanan probiotik seperti yoghurt atau suplemen probiotik.

Maka mulailah terapkan Cara Mengatasi Keputihan dengan Pola Makan yang seimbang untuk mencegah infeksi jamur vagina. Dengan menjaga asupan cukup cairan, minimal 8 gelas per hari baik dalam bentuk minuman maupun makanan, asupan cukup serat dari buah dan sayuran, hindari makanan yang terlalu banyak mengandung tepung dan gula.

Obat Keputihan Alami

Keputihan merupakan salah satu hal yang mengakibatkan terjadinya vagina gatal dan bau kurang sedap akibat adanya suatu infeksi yang terjadi pada daerah sekitar vagina atau juga kemungkinan pada daerah di saluran kemih. Dan kemunkinan juga akibat keputihan dari bakteri yang tidak kunjung sembuh yang mengakibatkan masalah bau kurang sedap itu terjadi. Untuk membantu cara mengatasi keputihan, maka hal yang bisa dilakukan adalah dengan mencari terlebih dahulu mengenai penyebab keputihan. Penyebab keputihan yang terjadi misalnya diakibatkan oleh bakteri atau juga akibat kuman maka sebaiknya periksakan diri ke dokter agar bisa mendapatkan perawatan lebih baik lagi. Dan sebagai salah satu jalan alternatif yang bisa membantu dalam menghilangkan masalah bau vagina adalah dengan membuat vagina agar kembali harum.

Anda bisa mencoba beberapa resep ramuan madura dibawah ini sebagai obat keputihan alami :

  1. Ambillah segenggam daun kemangi, setelah itu ditumbuk hingga halus, kemudian diperas airnya dan saringlah airnya dengan menggunakan kain yang halus.
  2. Setelah itu dicampurkan dengan air yang sudah disaring tadi menggunakan madu asli dan seujung kuku garam kemudian di aduk hingga merata dan diminum.

Ramuan Madura tadi digunakan dengan teratur paling tidak 2 kali dalam semiggu untuk membantu mengembalikan lagi aroma atau juga bau yang sedap dari dalam vagina.

Selain dengan melakukan dengan menggunakan ramuan alami diatas, beberapa hal yang harus dilakukan dalam cara mengatasi keputihan adalah :

  1. Melakukan docuhing atau juga pembersihan vagina setelah menstruasi untuk membantu membunuh bakteri yang ada di dalam vagina yang bisa menimbulkan efek kurang baikpada vagina. Sebaiknya lakukanlah douching dengan dokter yang sudah ahli. Karena jika terjadi suatu kesalahan maka hal ini akan membuat bakteri baik di dalam vagina juga ikut mati.
  2. Sebaiknya jangan menggunakan parfum atau juga jangan menggunakan panty liner yang mengandung adanya bau parfum pada vagina. Dan kemungkinan tujuan dari hal tersebut adalah untuk mengharumkan vagina namun hal ini malah akan membuat terjadinya iritasi pada daerah sekitar vagina.
  3. Sebaiknya jangan menggunakan pembalut selama sepanjang hari dan tidak menggantinya. Hal ini akan menyebabkan sarang kuman dan bakteri yang bisa menggaggu kesehatan vagina.
  4. Sebaiknya jangan gunakan bedak karena bisa menyebabkan masalah keputihan malah semakin parah. Untuk membantu menghilangkan kelembapan pada vagina sebaiknya mandi dan membersihkannya dnegan baik.
  5. Jangan gunakan pakaian atau juga celana yang terlalu ketat. Hal ini akan menyebabkan daerah vagina menjadi semakin lembab sehingga mengakibatkan bakteri lebih mudah hidup dan bisa menyebabkan vagina gatal. Andna bisa menggunakan pakaian dengan bahan yang teerbuat dari katun agar bisa menyerap dengan baik  sehingga akan membantu membuat vagina menjadi lebih nyaman.
  6. Gunakanlah sabun yang dibuat khusus unutk vagina. Sebaiknya hindarilah penggunaan dari parfum dan juga penggunaan dari sikat. Mandi merupakan salah satu cara yang paling baik dalam membersihkan anggota tubuh dengan menyeluruh.
  7. Sebaiknya jika sedang melakukan oral seks, maka mintalah pasangan Anda untuk serius menjaga dan merawat kebersihan lidah serta mulut. Dan jika menggunakan jari maka jagalah kebersihan kuku dengan baik.

Itulah informasi mengenai cara mengatasi keputihan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua. Terimakasih

Cara Mengatasi Keputihan dengan Pola Makan

 Cara Pesan Obat Keputihan Alami Ladyfem

Obat Keputihan Alami Untuk Mengatasi Keputihan, Menghilangkan Gatal-Gatal, Bau tidak Sedap, Mengencangkan Otot Vagina, Melancarkan Haid, dan Mengurangi Sakit Haid

Harga Obat Keputihan Alami

Cara Mengatasi Keputihan

Harga LadyFem Herbal 1 box isi 30 Kapsul = Rp. 240.000

Cara Pemesanan SMS ke 0878-8310-7799, tuliskan: Pesan Lady Fem, Jumlah Box, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Cara Mengatasi Keputihan Pada Wanita! Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Cara Mengatasi Keputihan and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.